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Elina Beltzer

El propósito de este blog es proporcionarle información que ayude a su bienestar de salud en el día a día, para que pueda disfrutar de la vida sin perder de vista los buenos hábitos.

Cuantás horas dormir 8?

Cuantás horas dormir 8?

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Entrenamiento

Cuantas horas entrenas or día?Con cúanta frecuencia? Le dedicas un momento exclusivo del día para el entrenamiento o solo lo haces cuando puedes ?

Cuantás horas dormir

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Alimentación

Como debemos alimentarnos
Health

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Nutrición

Entrenamiento

Cuantas horas entrenas or día?Con cúanta frecuencia? Le dedicas un momento exclusivo del día para el entrenamiento o solo lo haces cuando puedes ?

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Health

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Testimonios

{"El resultado de los entrenamiento es sorprendente. La exigencia de las clases fueron subiendo progresivamente lo que me permitió adaptarme adecuadamente. Esto hizo que no me cueste entrenar todos los días y disfrutarlo al 100%"
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Florencia
{“Las clases son rápidas con ejercicios simples pero efectivos, con pocos materiales que podemos tener en casa. Atenta en la ejecución de los ejercicos realizando constantemente correcciones. Los planes se ajustan a nuestros deseos sin dejar de ser integrales y adecuados a cada persona.”
5
Ana Clara